Lakshimi+について

Reボディというコンセプトから生まれたLakshimi+の加圧トレーニング

スタジオLakshimi+のホームページをご覧頂きまして有難うございます。
昨今ではダイエットや体造りというと、必要以上に「数字」を重視して、それを「結果」とする風潮が強いように思われます。
当スタジオではダイエットや体造りを、「健康」の上に成り立つべきものと考え、
「お客様のご希望と健康の両立」が可能なアプローチを日々改良を重ねながら打ち立てて参りました。
そのため、目指す「理想のカラダ」とは、
今までの生活の中で眠ってしまった・低下してしまった“本来の身体の力を最大限に引き出した姿”と捉え、
リフォメーションボディ(=体を取り戻す)というコンセプトを根幹に据えております。
スタジオLakshimi+の加圧トレーニングでは、通常の加圧に加えピラティスやTRXなど最新のエクササイズを取り入れた
独自のトレーニングメニューをご用意しておりますので、
無理なく美しく痩せたい方や、ナチュラルで無駄のない身体を造りたい方は、ぜひ一度ご体験下さい。

Lakishimi+3つの特徴

パーソナル
トレーニング

当スタジオでは、インストラクターと
マンツーマンで、「短時間・短期間で、
お客様が目標としている状態」になれるような
トレーニング内容を提供させて頂きます。

ピラティスや
TRXの導入

先進国で広く愛されている体のコアを鍛える
「ピラティス」や、自分の体重を利用して、
より効率的にトレーニングを行う「TRX」など、
最新のエクササイズを加えた独自のメニューを
ご用意しています。

加圧トレーニングに
対する探究心

当スタジオのトレーナーは、
日本加圧トレーニング学会に所属しており、
日々進化し続ける加圧トレーニングの研究に
取り組んでいます。

ご予約からトレーニングまでの流れ

  1. ご予約

    WEB、またはお電話からご予約してください。
    WEBからご予約の場合は、ご予約日時の確定のために店舗スタッフより折り返しメールにてご連絡させていただきます。

    江坂店06-6310-9511江坂南店06-6170-3160大阪福島店06-6940-6477守口店06-6906-1000

    Webからのご予約はこちら
  2. 来店・お着替え

    更衣室にご案内いたしますので、運動のできる格好にお着替えください。
    トレーニングウェアはレンタルもご用意しています。

  3. 体調の確認(問診)

    定期的に体組成計測定をすることが出来ます。
    データはお持ち帰り頂き、推移を確認できます。

  4. 加圧トレーニング(1レッスン75分)

    スタジオLakshimi+の加圧トレーニングでは、通常の加圧に加えピラティスやTRXなど最新のエクササイズを取り入れた
    独自のトレーニングメニューをご用意しております。無理なく美しく痩せたい方や、ナチュラルで無駄のない身体を造りたい方におすすめです。

    • 問 診

      トレーニング前に
      担当インストラクターが
      体の状態をチェックいたします。

    • 体幹トレーニング
      (15分)

      ストレッチに加え
      ピラティスやTRXなどを用いて
      身体のバランスを調整します。

    • 加圧トレーニング
      (上肢15分・下肢15分)

      目的に合わせた
      最適なメニューを
      ご提案いたします。

    • 有酸素運動
      (30分)

      加圧トレーニング後の
      有酸素運動は
      効率よく脂肪を燃焼させる
      ことができます。

  5. 酸素カプセル

    加圧トレーニング終了後、
    オプション(50分1,200円)で酸素カプセルをご利用頂けます。
    ※江坂店・大阪福島店のみ

  6. お着替え

    ホットタオルでしっかり汗を拭きます。
    アメニティセットもご用意しております。

  7. ご精算

    お疲れ様でした!
    お支払いは現金とクレジットカードがご利用いただけます。
    またのご利用お待ちしております。

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